Le petit déjeuner est un moment précieux, car les premiers instants après le réveil définissent souvent notre humeur de la journée ! Pour que vous soyez de parfaite humeur, nous vous avons préparé un petit déjeuner, très simple à réaliser, et en accord avec la saison actuelle.
Pour le préparer, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- Les céréales de votre choix. Personnellement, nous faisons nous-même notre muesli, et celui au chocolat est notre favori !
- Une poignée de fraises (les nôtres sont celles du jardin)
- Des graines de chia
- Des amandes concassées
- Du yaourt à la myrtille (ou autre fruit rouge, pour rappeler le printemps)
Disposez quelques cuillères de yaourt d’un côté du bol, et des céréales de l’autre coté. Au-dessus, vous pouvez ajouter vos fraises (coupées en deux ou en dès), les amandes concassées sur les céréales et les graines de chia sur le yaourt pour donner un joli contraste de couleurs.
Bonne dégustation !
Toute une vie en véganie 